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Fazer barras na praia fortalece braços, ombros e costas, melhora a resistência e a saúde cardiovascular. O ambiente praiano promove bem-estar mental, aumenta a vitamina D e adiciona desafio com a superfície instável, além de ser acessível e empoderador.

Agora com vocês o exemplo pratico desse exercicio, já estou olhando à 2horas e não consegui perceber qualquer exercicio nesse video!

Vídeo engraçado mostra uma entrevista na praia com uma pergunta capciosa: a mãe de João teve 5 filhos, e a repórter pergunta quem é o último, enquanto os entrevistados parecem mais confusos que o próprio enigma, errando todos!

E ai você sabe???

Qual é o nome?? pic.twitter.com/zQ3J7cl6eg

— Samara🇧🇷💚💛💙 (@SamBolsosim) April 15, 2025

Essa seria a minha justificativa tbm kkkkkkkkkkkkkk

Isso é sacanagem KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK