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Homem sendo homem kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Nunca deixe que uma boa atitude melhore seu dia ! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Usar frases para status é um hábito que já se tornou rotineiro na vida de todo mundo.

Através destas mensagens, você consegue comunicar aos seus contatos como você está, como vai seu humor, ou o que está fazendo. Mas também é uma ótima forma de inspirar outras pessoas.

Frases para status que marcaram

1- A maior glória de viver não está em nunca cair, mas em levantar toda vez que caímos. -Nelson Mandela;

2- A maneira de começar é parar de falar e começar a fazer. -Walt Disney;

3- Seu tempo é limitado, então não o desperdice vivendo a vida de outra pessoa. Não caia na armadilha do dogma – que é viver com os resultados do pensamento de outras pessoas. -Steve Jobs;

4- Se a vida fosse previsível, deixaria de ser vida e não teria sabor. -Eleanor Roosevelt;

Esta é uma frase para status para refletir sobre a vida:

5- Se você olhar para o que tem na vida, sempre terá mais. Se você olhar para o que não tem na vida, nunca terá o suficiente. -Oprah Winfrey;

6- Se você definir suas metas ridiculamente altas e for um fracasso, você fracassará acima do sucesso de todos os outros. -James Cameron;

7- A vida é o que acontece quando você está ocupado fazendo outros planos. -John Lennon;

8- Espalhe amor por onde você for. Que ninguém venha até você sem sair mais feliz. -Madre Teresa;

9- Quando chegar ao final da corda, dê um nó nela e aguente firme. -Franklin Roosevelt;

10- Sempre lembre que você é absolutamente único. Assim como todos os outros. -Margaret Mead;

Certas frases para status dão aquela dose extra de motivação que todos precisamos.

11- Não julgue cada dia pela colheita que você colhe, mas pelas sementes que você planta. -Robert Louis Stevenson;

12- O futuro pertence a quem acredita na beleza dos seus sonhos. -Eleanor Roosevelt;

13- Diga-me e eu esqueço. Ensine-me e eu me lembro. Me envolva e eu aprendo. -Benjamin Franklin.

Ler antes de dormir pode trazer diversos benefícios para o seu cérebro. Ele fica sem estimulação física durante esta atividade, e lentamente o seu corpo vai relaxante e se preparando para adormecer.

Quer uma outra super dica? Visite o site abaixo para ver as melhores mensagens de boa noite da internet, entre outras mensagens de reflexão, motivação e muito mais para você ter uma boa noite de leitura e dormir melhor!

Já ouviu alguém dizer que é só começar a ler que começa a ficar com sono? É verdade, a leitura ajuda mesmo!

Além de ajudar a adormecer, a leitura também melhora a qualidade do sono. Ela faz com que você relaxe, o que te ajuda se se sentir mais descansado ao acordar. ‌

Além disso, a maioria das pessoas tem problemas para dormir devido ao estresse e ansiedade. Fisiologicamente, você é estimulado pelos hormônios que são liberados quando começa a sentir essa pressão e estresse. Portanto, é mais provável que você não adormeça ou acorde se eles estiverem presentes. A leitura ajuda você a quebrar esse ciclo dentro de si mesmo, pois pode tirá-lo de sua própria experiência.

Outros benefícios da leitura

Aumenta a capacidade de empatia
Além de ajudar a relaxar para dormir melhor, a leitura a noite também vai acionar neurônios chamados neurônios-espelho. Esses neurônios são acionados quando vemos alguém fazendo algo ou quando fazemos algo nós mesmos. Isso prova a existência neurocientífica da empatia.

Um estudo sugere uma correlação entre esses neurônios e a leitura. Essa descoberta talvez sugira a leitura como forma de sentir mais empatia. ‌

Outro estudo também encontrou algum fundamento para provar cientificamente que os leitores realmente se colocam nos corpos dos protagonistas nos livros que lêem. Além disso, o estudo mostrou o quão profunda essa conexão pode ser; havia até alguma correlação entre a leitura e a alteração das partes do cérebro que lidam com os sentimentos sensoriais.

Efeitos a longo prazo na cognição
Um estudo de 2013 sobre os efeitos da leitura no cérebro descobriu que a leitura melhorou a “conectividade” do cérebro, ou a capacidade do cérebro de entender histórias, e pensar criticamente sobre elas foi um benefício significativo da leitura a curto prazo. ‌

Por quanto tempo devo ler para ter uma boa noite de sono?
A recomendação média é que os adultos leiam pelo menos vinte minutos por noite para obter os benefícios da leitura. No entanto, comparativamente falando, é uma quantidade concisa de tempo para relaxar e você não precisa fazer muito esforço para isso.

Por mais estranho que possa parecer, a leitura é um investimento de tempo melhor do que a maioria das outras formas de relaxar o corpo e a mente. Não há treinamento especial, equipamento ou mesmo preparação que você precise fazer. Basta manter um livro perto de sua cama.

Boa noite! E boa leitura!

A ansiedade costuma atrapalhar o sono de muita gente, através de pensamentos intrusivos que causam preocupações e que impedem de dormir.

As mensagens de boa noite do site mixfrases são contra ansiedade. São frases relaxantes como esta abaixo.

Geralmente são reflexões curtas, mas muito interessantes, que irão te ajudar a lidar com questões como a ansiedade que pode bater bem nesse momento crucial do dia que é a hora de desligar e dormir.

Outra dica do site mixfrases contra a ansiedade, é manter um caderno ao lado da cama para anotar quando esses pensamentos invadirem a sua mente. Ali, você deixará suas preocupações. Elas sairão da sua mente, e ficarão no papel.

Gostou da dica? Não deixe de visitar o site de cartões e mensagens mixfrases.

Que tal enviar um bom dia com carinho com um cartão gratuito do site mixfrases?

Ás vezes tudo que a gente precisa é de uma inspiração. Lá no site são centenas de opções de cartões e mensagens para as mais variadas situações.

Enviar ou compartilhar mensagens logo cedo fará com que todos se lembrem de você e se sintam especiais por você ter lembrado deles.

1 – Torne seus sonhos reais

Um sonho é apenas um sonho, até que você decida tornar real.

2 – Dicas para um bom dia

Meta do dia de hoje: não se preocupar, não se irritar, ser grato, trabalhar com afinco e ser gentil com todos os seres. Como desejar um bom dia diferente.

3 – Tenha um dia de paz e alegrias

Hoje eu te desejo um dia cheio de alegrias, paz e gratidão!

4 – Mensagem de fé e esperança

Que você possa colher as melhores flores de esperança e de fé deste novo dia lindo!

5 – Reflexão do dia

Que possamos encarar a vida com mais sabedoria, e menos desespero. Mais paciência, e menos revolta!

Enviar mensagens de boa noite pode fazer com que seu amigo ou parceiro se sinta muito especial. Ás vezes usamos a noite para refletir sobre a vida, e ás vezes até nos sentimos meio mal.

Mas receber uma mensagem bonita neste momento pode mudar tudo. Especialmente se ela trouxer boas energias como estas imagens do site mixfrases que estão neste post.

1- Mensagem de fé

O dia termina, mas Deus continua olhando por nós, boa noite!

2- Sobre a vida

A vida é um momento, um sopro. E só levamos daqui o amor que demos e recebemos. Tenha uma boa noite.

3- Motivação

Lembre-se sempre de adormecer com um sonho e acordar com um propósito. Boa noite.

4- Sonhos

A noite é mais longa que o dia para quem sonha, e o dia é mais longo que a noite para quem realiza seus sonhos.

5- Reflexão

Foi a possibilidade da escuridão que fez o dia brilhar mais forte! Reflexão da noite: tudo tem seu propósito!

Quem nunca sentiu aquele sono impossível logo depois do almoço que atire a primeira pedra.

Veja algumas fotos de pessoas que foram pegas no flagra dormindo no trabalho.

Mas antes não se esqueça de ir no site mixfrases e compartilhar uma mensagem boa tarde com carinho como esta.

O que era pra ser uma sonequinha de 15 minutos acabou durando mais tempo e ele foi flagrado nesta situação.

Esta teve até a ousadia de levar uma manta para o trabalho. Gênio! (Se não tivesse sido flagrado..)

Trabalhadores tirando sua sonequinha da tarde, quem nunca?

Esta funcionária na falta de uma cama improvisou na mesa mesmo.

Veja uma série de frases bonitas de todos os tipos e com lindas fotos e mensagens.