Mensagens de boa noite contra ansiedade

A ansiedade costuma atrapalhar o sono de muita gente, através de pensamentos intrusivos que causam preocupações e que impedem de dormir.

As mensagens de boa noite do site mixfrases são contra ansiedade. São frases relaxantes como esta abaixo.

Geralmente são reflexões curtas, mas muito interessantes, que irão te ajudar a lidar com questões como a ansiedade que pode bater bem nesse momento crucial do dia que é a hora de desligar e dormir.

Outra dica do site mixfrases contra a ansiedade, é manter um caderno ao lado da cama para anotar quando esses pensamentos invadirem a sua mente. Ali, você deixará suas preocupações. Elas sairão da sua mente, e ficarão no papel.

Gostou da dica? Não deixe de visitar o site de cartões e mensagens mixfrases.